DoFasting Intermittent Fasting

ДоФастинг је представио нови и побољшани приступ повременом посту који ће променити начин на који чланови приступају активностима мршављења и потрошњи макроа.

ДоФастинг карактеристике:

- Праћење поста, корака, воде, микронутријената и макроа који пружају увид у реалном времену.

- Најпопуларније методе повременог поста су прилагођене начину живота и физичким условима чланова.

- Једноставан квиз који помаже члановима да разумеју своје потребе у исхрани, као и њихово ментално и физичко стање.

– Опсежна упутства и чланци са корисним информацијама о губитку тежине, повременом посту, макроима, саставу хране са микронутријентима, здравој исхрани и емоционалном здрављу.

- Константна мотивација и подршка кроз уграђени уређај за праћење исхране и тајмер за пост који стварају дуготрајне навике.

- Више од 5.000 рецепата веганских, вегетаријанских, месних, палео и кето-фриендли оброка са савршеном равнотежом микронутријената и макронутријената.

- Курирана листа временски осетљивих подсетника, охрабрења и увида у напредак у губитку тежине сваке недеље.

- Рутине за вежбање, погодне за све узрасте (18+) и нивое кондиције, креиране од стране професионалних тренера.

Пост и физичке активности:

ДоФастинг омогућава члановима да одрже своју рутину поста свежом и узбудљивом уз прилагођене планове вежбања. Све вежбе креирају интерни стручњаци за фитнес.

- Недељне и дневне активности вежбања

- Персонализоване активности за сваки узраст (18+) и пол

- Рутине без опреме за различите групе мишића

- Помаже у смањењу масти и изградњи мишића

ДоФастингови планови су засновани на науци о понашању заснованој на доказима. Шта мотивише људе да одлуче да започну активност мршављења? Шта их мотивише да наставе даље док не достигну жељену прекретницу и који фактори ометају њихове напоре за смањење телесне тежине? Апликација ДоФастинг ће анализирати сваки аспект процеса како би у складу са тим прилагодила метод поста.

Чланови прво полажу свеобухватан квиз да би у потпуности разумели своје мотиве и поставили сваку прекретницу коју желе да достигну. Особа ће добити приступ апликацији ДоФастинг дизајнираној од стране стручњака, која нуди уређај за праћење повременог поста и праћење исхране, заједно са препорученим дневним макроима и микроскопима, на основу нивоа активности особе и потреба за дијетом.

Услови и одредбе: хттпс://дофастинг.цом/генерал-цондитионс

Политика приватности: хттпс://дофастинг.цом/приваци-полици